Nutrition

 

La nutrition est un des facteurs clés de la santé. Avoir une alimentation équilibrée et saine et pratiquer une activité physique régulière quotidienne contribue à préserver les bienfaits pour la santé physique et mentale.

Les bienfaits peuvent permettre de lutter contre le stressaméliorer la qualité du sommeilrenforcer le système cardiovasculaire et lutter contre la prise de poids.

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